Changements et règles de lutte contre le lycée

En dépit de l’utilisation de la force physique par la lutte, les règles et les conventions du sport le gardent étonnamment sûr et sans blessure. Comprendre les règles et les mouvements de la lutte peut vous aider à profiter du sport et vous aider à prendre une décision quant à la participation ou à la participation de votre enfant.

Un match de lutte est habituellement divisé en trois tours. Chaque cycle dure deux ou trois minutes, selon la conférence qui sanctionne le match. Dans un match à trois rondes, le premier tour commence avec les deux lutteurs debout. Dans les rondes suivantes, les deux athlètes peuvent commencer à être debout ou avec un en tête et un en bas dans ce qu’on appelle la «position de l’arbitre».

Différentes réalisations dans un nombre de points de match de lutte. Exactement combien de points dépend du style de lutte. Les deux lutteurs accumulent des points au cours du match. À la fin du match, un lutteur qui avance avance par ce qu’on appelle la «décision». Un lutteur qui gagne de huit à 14 points marque une «décision supérieure». Si à tout moment pendant le match, un lutteur retient son adversaire sur son dos pendant trois secondes, le match se termine et que le lutteur gagne par épingle ou “tombe”. Un lutteur peut également gagner par «chute technique» en élargissant la marge de score à 15 points ou plus.

L’une des principales façons de marquer dans la lutte est la suppression, au cours de laquelle un lutteur prend un adversaire d’une position debout au sol et établit le contrôle. Dans la lutte collégiale, une échappée vaut deux points. À l’instar de l’enlèvement, et qui vaut également deux points, c’est le renversement. Pour marquer un renversement, le lutteur qui a été renversé inverse la position, de sorte qu’il est le meilleur et le contrôle.

Un lutteur qui a été retiré peut marquer un point en s’échappant vers une position debout. Pour marquer une évasion, un lutteur doit non seulement être debout, mais doit avoir brisé toute prise de son adversaire sur lui.

Si un lutteur est sur le dos, mais pas pour les trois secondes complètes, son adversaire marque des points pour une automne proche. Si cela se fait assez longtemps – trois à cinq secondes – avec son dos à 45 degrés ou moins sur le tapis, son adversaire marque également près des points d’automne. Une automne proche vaut deux ou trois points, selon la durée du retour du lutteur près du tapis.

Un arbitre attribuera des points de pénalité à l’adversaire d’un lutteur qui commet une faute. Les fautes les plus courantes dans un match de lutte sont une conduite déchaînée et anti-sportive. Dans les deux cas, un lutteur reçoit habituellement un avertissement, suivi d’une pénalité d’un point. D’autres infractions peuvent valoir deux points, mais tout aussi souvent entraînent une disqualification.

Structure basique

Lecture de base

Descendre

Échapper

À l’automne

Autres points