Électrolytes et déshydratation

La déshydratation est la perte de liquide du corps. Il existe de nombreuses raisons pour la déshydratation, y compris les coups de chaleur, l’exercice intensif, les maladies rénales, les vomissements et la diarrhée, et des affections chroniques comme le diabète. Les symptômes de la déshydratation comprennent les lèvres sèches et la bouche, la fréquence cardiaque rapide et la diminution de la production d’urine. La déshydratation peut affecter la concentration des électrolytes du corps, provoquant un déséquilibre des liquides et des électrolytes. Bien que votre corps contienne plusieurs électrolytes, y compris le calcium, ceux qui sont les plus affectés par la déshydratation sont le sodium, le potassium et le chlorure.

Le sodium est l’un des électrolytes les plus étroitement liés à l’équilibre hydrique du corps, car l’eau a tendance à aller dans les zones de concentration de sodium plus élevée. La déshydratation peut causer une hyponatrémie, ou des niveaux de sodium faibles, ou une hypernatremie, ou des niveaux élevés de sodium. Les symptômes de faible teneur en sodium incluent des maux de tête, des nausées et des vomissements, de la confusion et de la fatigue. Le sodium élevé peut provoquer une soif accrue, une confusion et des contractions musculaires, et peut provoquer des crises et du coma.

Le potassium est un autre électrolyte qui peut être affecté par la déshydratation. Le potassium est important pour la contraction musculaire et le rythme cardiaque. La majorité du potassium dans le corps est stocké dans les cellules, de sorte que de petits changements dans la concentration de potassium dans le sang peuvent avoir de graves conséquences sur la santé. La déshydratation peut entraîner une hyperkaliémie ou une augmentation du taux de potassium. Le potassium élevé peut provoquer une arythmie ou des rythmes cardiaques anormaux pouvant mettre la vie en danger.

Les taux de chlorure dans la circulation sanguine suivent généralement ceux du sodium. Le chlorure est un électrolyte à charge négative important dans le maintien de l’équilibre hydrique du corps. La déshydratation peut entraîner une hyperchlorémie ou une concentration élevée de chlorure. Le chlorure peut également affecter l’équilibre acide du corps, et les niveaux élevés de chlorure peuvent provoquer une respiration rapide et une faiblesse généralisée.

Le traitement de la déshydratation est l’apport fréquent de liquides, en particulier lors de la transpiration ou impliqué dans une activité physique vigoureuse. Boire des boissons sportives, qui ont des électrolytes, peut également prévenir les déséquilibres électrolytiques. Dans les cas graves de déshydratation, des liquides intraveineux pourraient être nécessaires. Ces fluides contiennent du sodium et du chlorure et peuvent ajouter du potassium et du sucre. Il faut prendre soin de corriger les niveaux d’électrolyte lentement et sous surveillance étroite afin d’éviter des complications comme les convulsions ou les maladies rénales.

Sodium

Potassium

Chlorure

Traitement et prévention